Technische vaardigheden

Bij Keeperskampen draait alles om techniek. Van het vangen van moeilijke ballen tot het meevoetballen met je team. In dit onderdeel leer je hoe je elke situatie technisch sterk aanpakt.

Keeperstechniek

Tips binnen dit thema

Train je hand oog coördinatie met variërende reactieballen

Tip: Verbeter je hand oog coördinatie met reactiebal oefeningen Reactie en hand oog coördinatie bepalen hoe snel je de richting van een bal ziet. Een…

Bekijk tip

Verbeter je voetenwerk met eenvoudige laddertraining

Tip: Train je voetenwerk met eenvoudige ladderoefeningen Goed voetenwerk is de basis van elke redding. Hoe sneller en lichter je beweegt, hoe meer situaties je…

Bekijk tip

Sneller beslissen of je moet vangen of weg tikken

Tip: Maak snel de juiste keuze bij voorzetten Twijfel is de grootste reden waarom voorzetten misgaan. Door vooraf te weten wat je opties zijn kun je sneller en…

Bekijk tip

De perfecte startpositie bij voorzetten

Tip: Neem een slimme startpositie bij voorzetten Veel keepers komen te laat bij voorzetten omdat ze verkeerd staan. Een goede startpositie geeft je meer tijd e…

Bekijk tip

Maak jezelf breed om de hoeken kleiner te maken

Tip: Maak jezelf breed en win meer 1 op 1 duels Een aanvaller scoort het makkelijkst wanneer hij open ruimte ziet. Door jezelf breed te maken verklein je die r…

Bekijk tip

De juiste afstand houden in een 1 op 1 situatie

Tip: Bewaak de juiste afstand tussen jou en de aanvaller In een 1 op 1 situatie is de juiste afstand cruciaal. Te vroeg uitkomen geeft de aanvaller ruimte om j…

Bekijk tip

Lange ballen trappen met precisie

Tip: Lange ballen trappen met richting en overtuiging Lange ballen worden pas echt effectief wanneer afstand en nauwkeurigheid samenkomen. Een goede trap begin…

Bekijk tip

Een strakke eerste aanname voor meer rust in de opbouw

Tip: Werk aan een stabiele eerste aanname Een goede eerste aanname is voor keepers net zo belangrijk als voor veldspelers. Het bepaalt hoe rustig je blijft bij…

Bekijk tip

tip-basistechniek-handpositie-ballen-vangen

Tip: Handpositie bij hoge en lage ballen Veel gemaakte fouten bij het vangen komen door een verkeerde handpositie. Met een goede houding verklein je de kans da…

Bekijk tip

tip-basistechniek-veilige-landing-voor-keepers

Tip: Veilig landen voor meer controle en minder blessures Een goede duik begint bij een veilige landing. Zonder gecontroleerde landing heeft zelfs een perfecte…

Bekijk tip