Tip: Handpositie bij hoge en lage ballen
Veel gemaakte fouten bij het vangen komen door een verkeerde handpositie. Met een goede houding verklein je de kans dat een bal door je handen glipt.
- Bij hoge ballen: vorm met beide handen een stevige U achter de bal.
- Bij lage ballen: plaats je pinken tegen elkaar zodat er geen ruimte ontstaat.
- Buig je knieën licht zodat je lichaam meebeweegt met de bal.
- Breng de bal na het vangen direct naar je borst voor extra zekerheid.
Door bewust op je handpositie te letten krijg je meer controle en vertrouwen in iedere vangactie.