Tip: Gebruik knie en elleboogbeschermers bij elke training
Keepers maken veel herhaalde duik en landingsbewegingen. Zonder bescherming krijgen knieën en ellebogen het zwaar te verduren, vooral op kunstgras en harde ondergronden.
- Draag beschermers die strak aansluiten zonder je bewegingsvrijheid te beperken.
- Kies materialen die schokken absorberen maar flexibel blijven.
- Gebruik bescherming niet alleen in wedstrijden, maar ook in trainingen.
- Controleer regelmatig of de beschermers nog goed op hun plek blijven.
Goede bescherming maakt dat je zonder terughoudendheid kunt duiken en vol vertrouwen kunt trainen.